变大变粗变长变硬（变粗变大变持久）

穿宽松裤，让阴茎多活动能够起到必然的感化，阴阳功用是以硬度、和耐久时间论英雄，而不是用粗、长来决定的。大都大的功用不强

如何使阴茎变大变粗变硬

您好：成人阴茎勃起后长11-16cm，周长10.8cm；天然形态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm。若是疲软形态下小于5厘米，并且勃起时小于10厘米，才气叫阴茎短小。做为大大都男性来讲，性成熟期是18周岁，根本发育就差不多了

。若是您的阴茎发育不良建议到病院进一步明白详细的情况，需要时能够通过阴茎耽误术来填补遗憾了。因为它是一个手艺含量十分高的手术，建议您选择正规专科病院。

那个要看年龄了，年龄小的，能够靠运动共同食疗到达目标。在18岁以前，能够恰当吃些动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，牛羊肉，等等。在18岁以后，也能够用天然增健疗法，能增几厘米的。

吃什么能够壮阳变硬变粗变大

吃什么能够壮阳变硬变粗变大？大部门男性都长短常存眷壮阳变硬变粗变大那个话题的，那关系到男性的自自信心，而饮食是一种十分安康的壮阳体例。接下来我带各人一路详细领会下吃什么能够壮阳变硬变粗变大。

吃什么能够壮阳变硬变粗变大1

1、猕猴桃

新颖猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。

2、红枣

红枣有益血壮神的功用，红常食用能起到补血的感化，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

3、芒果

取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。

4、白果

取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗 精过多。

5、葡萄

取新颖葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

6、木瓜

用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。

7、核桃

每日吃两到四个，可起到健肾补血等感化，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，并能延缓衰老。

8、栗子

栗子300克，白糖100克，生粉50克，糖木樨少许。栗子加清水略煮，再去壳去皮，栗肉上笼蒸酥，待栗肉冷却后切成粒状。锅内放水烧滚，放白糖、栗子、红枣、烧至糖溶于水中，略焖，放入木樨，用湿淀粉推匀，出锅。能起到补肾，强筋，可治疗肾虚、腰膝无力。

吃什么能壮阳强大

1、吃药物壮阳强大

男性伴侣在发现具有阳痿早泄，硬度不敷的情况下，能够选择吃一些药物停止壮阳强大。六味地黄丸那种药物在壮阳强大方面有很不错的效果，六味地黄丸由山药、牡丹皮和熟地黄等一些成分构成的一种中药药材，它可以滋阴补肾，改善肾亏情况，对壮阳强大有很好的效果。

2、吃食物壮阳强大

我们各人都晓得招致阳痿早泄，硬度不敷的次要原因就是肾虚肾亏，我们能够按照那一原因食用一些食物来壮阳强大。现实生活中有良多食物对改善肾虚肾亏有很大的感化，如韭菜、枸杞、山药和核桃等一些食物，还能够吃一些动物的肾脏来壮阳强大。

吃什么能够壮阳变硬变粗变大2

汉子吃什么肉能够壮阳

1、驴肉

说起补肾壮阳的肉类有哪些，首当其冲的恐怕就是驴肉了。俗话说得好，天上龙肉，底下驴肉。龙肉我们吃不到，但是鲜美的驴肉恐怕是良多人的心头好。但是却很少有人晓得，驴肉还有壮阳补肾的感化。驴肉烹调起来能够说长短常甘旨。尤其是在相对冰冷的冬天，驴肉的热火朝天往往显得非分特别诱人。那种情况下，恐怕以后男性伴侣愈加要多吃一点了。

2、鸭肉

良多人都晓得鸭肉性寒，但是很少有人晓得，在中医那里，鸭肉更大的`感化其实是消毒利尿。日常平凡多吃一些鸭肉，也有补肾壮阳的效果哦，我们常日里鸭肉最常见的做法天然就是烤鸭，外酥里嫩，在加上卷饼和蘸酱，是不是说起来就让人食指大动呢。

3、狗肉

冬天吃狗肉，恐怕是良多人的心头好。狗肉滋补的感化也是从古代便被各人认识到了。但是那恐怕会引起一些爱狗人士的反对，吃狗肉能够说是某一个处所的传统，狗肉暖锅也恐怕是良多人心里不克不及忘记的甘旨。

4、蛇肉

蛇肉有很大的解毒的感化，良多人恐怕都晓得那一点，但说起补肾壮阳，良多人恐怕就不晓得了。蛇肉补肾壮阳的感化能够说长短常大，固然良多人对蛇肉敬而远之，但是吃过的人都晓得，蛇肉其实十分鲜美。

5、羊骨

冬天喝羊肉汤能够说是再适宜不外的一件事了，若是说羊肉汤有补肾壮阳的感化，喝起来是不是会更大的鲜美几分呢？

汉子饮食壮阳禁忌

1、油炸食物

在动物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论毁坏度，反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及，薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食物药物办理局（FDA）已动手要求所有含有反式脂肪的食物需在标签上说明，那些食物我们仍是少吃为妙。

2、精面粉

白面包、糖果吃起来味道不错，若是从营养角度来看，就不是那回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会丧失四分之三，关于性欲的培育和生殖的安康，锌恰好是至关重要的。人体中锌储量更高处在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防治前列腺增生。

3、黄豆

黄豆除了富含卵白量，还有降低胆固醇的成效，对身体很有益。但近期的相关研究显示，黄豆是一种含有雌激素特量的食物，过量摄入会进步机体雌激素程度，影响男性性征。不外不要过犹不及，要留意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。

4、肥肉

大口吃肉也许很阳刚，事实正相反。红肉（牛肉、熏肉、香肠、午餐肉）让你无法坚强，饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包罗输送血液至性爱部位的血管，充血不充实，若何高举？何况那些都是藐小的血管，最容易梗塞。

5、高脂牛奶

牛奶和乳成品堪称更佳卵白量来源，它们中间也有区别。若是是全脂产物，那么仍是敬而远之为好。事实上，高脂牛奶及乳成品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其毁坏效果会立竿见影。

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